Leren omgaan met emoties - e-book

Een handzame gids

  • Auteur: Wim Kijne
  • SKU: 9789077556924
  • Verschenen: 12-11-2010
  • Leverbaar: Direct
  • Levertijd (NL): Direct te downloaden
  • Druk: 1e druk
  • Productvorm: E-book (EPUB)
  • Taal: Nederlands
  • Uitgever: Lezerspoort
  • Aantal pagina's: 176
€ 8,95

Omschrijving

Emoties en gevoelens hebben in het leven een centrale plaats. Hoe ontstaan eigenlijk emoties? Hoe werken ze? Hoe gaan we er het beste mee om?

Op veler verzoek schreef de auteur van Handboek voor gevoelige mensen (2005) deze beknopte gids. Naast het gedegen handboek is er nu een kleine gids die een lichte versie van het handboek genoemd zou kunnen worden. Het is een korte doe-het-zelf cursus voor het omgaan met je emoties.

Het boekje is stap-voor-stap systematisch opgebouwd met herkenbare voorbeelden die steeds in het per hoofdstuk behandelde thema passen.
Deze voorbeelden maken op een eenvoudige manier duidelijk hoe emoties verbonden zijn met levensgeluk. Hoe diepgaande gevolgen van emotionele ervaringen verwerkt kunnen worden. Hoe je komt tot emotioneel welbevinden. Hoe je dag in, dag uit op een intelligente manier met je emoties kunt omgaan. En vooral ook hoe je beter contact kunt krijgen met wat je voelt, zodat de emoties niet meer met je op de loop gaan, maar een plaats krijgen in de volheid van het leven.

De lezer kan met het eenvoudige in de tekst verwerkte oefenprogramma meteen aan de slag.

De auteur is therapeut te Amsterdam met een eigen praktijk.

Aantal: 1

Leren omgaan met emoties
Leren omgaan met emoties

Leren omgaan met emoties


Dit handzame boek bevat korte, thematische hoofdstukken,... € 16,95

Handboek voor Gevoelige Mensen
Handboek voor Gevoelige Mensen

Gevoelig zijn is een gave waarvan je plezier kunt hebben, maar waar je ook danig door ontregeld kunt raken. € 18,95

Handboek voor gevoelige mensen
Handboek voor gevoelige mensen

Handboek voor gevoelige mensen Wim Kijne

Een boek met veel informatie en doelmatige oefeningen... € 9,99